Stressbewältigung-Archiv - heilsamschreiben.de

Morgenangst: Dieses diffuse, ungute Gefühl nach dem Aufwachen. 5 Fragen, die helfen

Ich fast jeden Morgen: Augen auf. Und da ist es schon. Dieses Gefühl. Diffus, schwer zu greifen, aber unverkennbar da. Als wäre irgendwas aus den Fugen geraten, noch bevor ich auch nur einen Gedanken gefasst habe. Kein konkreter Grund, keine konkrete Sorge. Einfach: Anspannung. Eine leichte Panik, die schon wartet, bevor der Tag überhaupt begonnen […]

Wie ich meinen Stress nach einer Überschwemmung durch schreiben in den Griff bekommen habe

Stress, Überforderung, Chaos. Wie mein stressiger Alltag durch Schreiben wieder beherrschbar wurde

Schreibe einen Kommentar / Stressbewältigung / thereseberg

Es war ein ganz normaler Dienstag. Ich war im Stress, wie so oft. Schnell eine Email abschicken, umziehen, zum Sport. Wasserhahn an, noch was zu trinken einpacken. Meine Gedanken waren bei der Drehbuch-Deadline von morgen, beim Einkauf, bei der Mail ans Finanzamt, die ich vergessen hatte. Schuhe an, los. Eineinhalb Stunden später, mitten im Workout,

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